Acupression et sommeil : les points du rituel du soir
Acupression et sommeil : un rituel du soir en cinq points, dont An Mian, la lecture des réveils nocturnes selon l’heure, et les limites à connaître.
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Le méridien du foie : trajet, rôle et déséquilibres
Trajet, fonctions et déséquilibres du méridien du foie : la libre circulation du Qi, la colère, le point 3F et le circuit qui referme la boucle des douze.
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Le méridien de la vésicule biliaire : trajet, rôle et déséquilibres
Trajet, fonctions et déséquilibres du méridien de la vésicule biliaire : le circuit le plus sinueux des douze, la décision et le point 20VB.
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Le méridien du triple réchauffeur : trajet, rôle et déséquilibres
Trajet, fonctions et déséquilibres du méridien du triple réchauffeur : le San Jiao, l’organe qui a un nom mais pas de forme, et le point 5TR.
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Le méridien du cœur : trajet, rôle et déséquilibres
Le méridien du cœur : trajet de l’aisselle à l’auriculaire, abri du Shen, lien avec le sommeil et la parole, déséquilibres et point 7C Shen Men.
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Le sommeil profond et l’énergie : que se passe-t-il énergétiquement la nuit ?
Que se passe-t-il énergétiquement pendant le sommeil profond ? Régénération nocturne, corps subtil, rêves et conseils pour bien dormir.
