Acupression et sommeil : les points du rituel du soir
Acupression et sommeil : un rituel du soir en cinq points, dont An Mian, la lecture des réveils nocturnes selon l’heure, et les limites à connaître.
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Les points d’acupression essentiels à connaître
Les points d’acupression essentiels : repérage en cun, technique de pression, huit points à connaître dont He Gu, et les contre-indications.
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Le méridien du foie : trajet, rôle et déséquilibres
Trajet, fonctions et déséquilibres du méridien du foie : la libre circulation du Qi, la colère, le point 3F et le circuit qui referme la boucle des douze.
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Le méridien de la vésicule biliaire : trajet, rôle et déséquilibres
Trajet, fonctions et déséquilibres du méridien de la vésicule biliaire : le circuit le plus sinueux des douze, la décision et le point 20VB.
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Le méridien du triple réchauffeur : trajet, rôle et déséquilibres
Trajet, fonctions et déséquilibres du méridien du triple réchauffeur : le San Jiao, l’organe qui a un nom mais pas de forme, et le point 5TR.
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Le méridien du maître du cœur (péricarde) : trajet, rôle et déséquilibres
Trajet, fonctions et déséquilibres du méridien du maître du cœur : le circuit protecteur du péricarde et le point 6MC, le plus étudié des douze.
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Le méridien du rein : trajet, rôle et déséquilibres
Trajet, fonctions et déséquilibres du méridien du rein : le circuit qui garde le Jing, l’essence ancestrale, et les points d’acupression à connaître.
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Le méridien de la vessie : trajet, rôle et déséquilibres
Le méridien de la vessie : trajet de l’œil au petit orteil, points du dos, lien avec l’Eau et la peur, déséquilibres et point 40V Wei Zhong.
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Le méridien de l’intestin grêle : trajet, rôle et déséquilibres
Le méridien de l’intestin grêle : trajet du petit doigt à l’oreille, fonction de tri, lien avec la nuque et le discernement, déséquilibres et point 3IG.
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Le méridien du cœur : trajet, rôle et déséquilibres
Le méridien du cœur : trajet de l’aisselle à l’auriculaire, abri du Shen, lien avec le sommeil et la parole, déséquilibres et point 7C Shen Men.
